ハッピーハロウィン！！

秋のイベントハロウィン

ハロウィンが近づいてきましたね。10月に入るとあちこちでハロウィンモードに入ります。最近では子供たちのイベントだけではなく、若者たちの間で仮装パレードやイベントが開催され、大賑わいですね。

大人にはちょっぴりハードルの高い仮装ですが、デコレーションは取り入れやすいもの。サロンも控えめではありますがハロウィンの飾りつけをし、受付にお菓子をご用意しました。大切なクライアント様とぜひ召し上がってくださいね。

6階受付フロアでハロウィンパッケージのお菓子を提供しています

ハロウィンとは関係ない？かぼちゃの嬉しい効能とは？

さて、ハロウィンといったら、ジャックオーランタンです。
ジャックオーランタンといえば、かぼちゃですね！

多少、無理やり感がありますが、今回は、かぼちゃの効能や栄養を調べてみました。何気なく食べているかぼちゃですが、女性に嬉しい栄養素がたっぷりあることにビックリ！

それではかぼちゃに含まれる女性に嬉しい効果を紹介いたしますね！

女性嬉しい栄養が含まれるかぼちゃ

かぼちゃに含まれる嬉しい栄養素はβ-カロテン！

β-カロテンには肌を酸化から守る抗酸化作用があります。肌が酸化すると、シミ、シワ、たるみができるのを加速させる作用があります。本当に恐ろしい物質ですね。これはいち早く食い止めたいものです。

ですが、肌の酸化は避けて通れないものなのです。酸化の原因は、大気汚染や紫外線、ストレス、喫煙、過度の飲酒・食事・運動など、普段の生活で起こりうるのです。また、電子レンジやパソコン、スマホなどの電磁波もよくないそうですよ。そして、究極を言ってしまえば呼吸しているだけでも酸化するそうです。ガックリ・・・涙。

お肌の悩みは尽きません・・・

でも身体の酸化ばかり気にしていたら生活が成り立ちません。そんな時は、かぼちゃを食べればいいのです！かぼちゃに含まれる抗酸化作用「β-カロテン」のパワーで酸化する身体を食い止めましょうてしまえばいいのです！

最後に、かぼちゃには抗酸化作用に優れたビタミンA・C・Eも豊富に含まれています。積極的に取り入れると、アンチエイジング効果、美肌効果が期待できます。また、食物繊維も豊富なので、便秘解消やダイエットにも効果がありそうですね。

それでは、ハロウィンとは関係ありませんでしたが、Happy Halloween!!!